高台镇位于湄潭县西南面，东接抄乐乡，西连遵义县三渡镇，南邻新南乡、茅坪镇，北与黄家坝毗邻。镇所在地距县城约25公里。该镇总面积169多平方公里，辖30个行政村，216个村民组，居住7230余户2.88万人，其中农业户6750余户2.76万人，有少数民族200人，劳动力1.87万人。