高椅乡位于湖南会同县东部，东与绥宁、洪江二县、市接壤，北临本县黄茅乡相连，南接长寨乡，西靠若水镇，距县城48千米。辖高一、高二、三洲、唐洲、网塘、双滩、岭头、上高、翁江、上大市、红光、红坡、雪峰、高联、槐枧、翁桃、翁高、邓家18个行政村，117个村民小组，总人口8865人。