隆或镇位于广西隆林县东南部，镇政府所在地距隆林县城60公里，全乡总面积为143平方公里，辖15个行政村173个自然屯，人口25314人，居住着汉、壮、苗三个民族。沙隆公路穿境而过，每天有直达百色、南宁、贵州兴义等客车；15个行政村村村通公路，82%的屯通了公路，实现了村村通广播电视，全镇通电率达100%，程控电话已普及到村屯，程控电话扩容至620门，交通通讯等基础条件较为优越。2015年2月隆或乡撤乡改镇获批复   。