扎囊县隶属于西藏自治区山南市，地处西藏中南部、雅鲁藏布江中游。位于东经90°03′～90°38′、北纬28°27′～29°34′之间。东邻乃东和琼结两县，西连贡嘎县，南与措美县和浪卡子县接壤，北与拉萨市城关区和达孜区相连。