萨迦县隶属于西藏自治区日喀则市，地处西藏自治区南部、日喀则市中部、雅鲁藏布江南岸。东与日喀则市、白朗县接壤，南与定结、岗巴两县相连，西与拉孜、定日毗邻，北与谢通门隔江相望。县城距日喀则市150千米。总面积7510平方千米（2010年）。截至2010年底，萨迦县总人口为47304人，其中非农人口5720人，占全县总人口的3.59%。