谭家湾镇地处溆浦县北部30公里，东邻水隘乡，南面低庄镇，西依大渭溪乡，北靠让家溪乡，四都河水蜿蜒迂回，由北向南径流。相传曾有谭姓人居住此河湾处，故名谭家湾。辖卫星、农跃、白泥、赤泥、黄游、畔里、贺家冲、清水塘、下家坪、张家冲、桥头龙、深子湖、五七13个村委会。镇域面积67平方公里，辖14个村（居）委会，127个村民小组，15968人。