白良镇位于万载县中部，东临三兴镇，南接鹅峰乡，西连双桥镇，北毗茭湖乡。下辖8个行政村，1个居委会，1个红壤开发办公室，1个特种水产繁养场，149个村民小组，总人口近2.5万人（全系汉族江右人），其中非农业人口2890人。全镇国土面积73.8平方公里，耕地2.3万亩，山林6.52万亩，森林覆盖率为68%。镇政府驻地距县城17公里。